ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 274 kcal —
  • โปรตีน 8.5 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
  • ไขมัน 16 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 17%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • โซเดียม 655 mg 28%
  • คอเลสเตอรอล 180 mg 60%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 132 µg 15%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 1.3 µg 7%
  • ไทอามีน (B1) 0.22 mg 19%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.65 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 43 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0.46 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 60 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 285 mg 23%
  • โพแทสเซียม 175 mg 4%
  • สังกะสี 0.73 mg 7%
  • ทองแดง 0.05 mg 5%
  • แมงกานีส 0.19 mg 8%
  • ซีลีเนียม 20.1 µg 37%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2748.5 g23 g16 g
50 g50 g1374.3 g11 g8.1 g
150 g150 g41113 g34 g24 g
200 g200 g54817 g46 g33 g
250 g250 g68521 g57 g41 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตอาหารเช้า

100 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g

50 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 24 g

200 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 33 g

250 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4532 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร