ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 398 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 39%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 965 mg 42%
  • คอเลสเตอรอล 82 mg 27%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 21 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.92 mg 6%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
  • ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 34%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.84 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 41 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
  • โคลีน 41.5 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 92 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 215 mg 17%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 0.81 mg 7%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%
  • ซีลีเนียม 18.7 µg 34%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g39814 g19 g29 g
50 g50 g1997.1 g9.6 g15 g
150 g150 g59721 g29 g44 g
200 g200 g79628 g39 g58 g
250 g250 g99535 g48 g73 g

คำถามเกี่ยวกับ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง

100 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 29 g

50 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 15 g

150 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 44 g

200 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 58 g

250 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอดและเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6809 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร