รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หนังและเกล็ดขนมปัง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 433 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 7%
- ไขมัน 32 g 41%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 59%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 769 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 82 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินอี 0.2 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 33%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.74 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 119 mg 10%
- โพแทสเซียม 192 mg 4%
- สังกะสี 0.67 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 22.6 µg 41%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 14 g | 21 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 7 g | 10 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 21 g | 31 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 28 g | 41 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 35 g | 51 g | 81 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes
100 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 32 g
50 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 16 g
150 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 49 g
200 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 866 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 65 g
250 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ หนังไก่และเกล็ดขนมปังทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 1083 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 81 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170350 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
