รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อและหนังชุบเกล็ดขนมปัง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 293 kcal —
- โปรตีน 20 g 41%
- คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 6.6 g 33%
- โซเดียม 588 mg 26%
- คอเลสเตอรอล 108 mg 36%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 34%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- วิตามินบี 12 0.62 µg 26%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
- โพแทสเซียม 261 mg 6%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 27.9 µg 51%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9.8 g | 19 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 76 g | 223 | 16 g | 7.5 g | 15 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 38 g | 111 | 7.8 g | 3.7 g | 7.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4.9 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes
100 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 19 g
1 หน่วยบริโภค (76 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (76 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 15 g
2 หน่วยบริโภค (152 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (152 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 29 g
½ หน่วยบริโภค (38 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (38 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 7.3 g
3 หน่วยบริโภค (228 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (228 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 44 g
4 หน่วยบริโภค (304 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (304 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 891 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 58 g
50 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 9.6 g
150 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170354 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร