รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ป๊อปอายส์, ทอด, เผ็ดน้อย, อก, เนื้อและหนังชุบแป้งทอด

274

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ9.4 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	274	22 g	9.4 g	17 g
1 หน่วยบริโภค	194 g	532	42 g	18 g	32 g
2 หน่วยบริโภค	388 g	1063	84 g	37 g	64 g
½ หน่วยบริโภค	97 g	266	21 g	9.1 g	16 g
3 หน่วยบริโภค	582 g	1595	126 g	55 g	96 g
4 หน่วยบริโภค	776 g	2126	168 g	73 g	128 g
50 g	50 g	137	11 g	4.7 g	8.2 g
150 g	150 g	411	33 g	14 g	25 g
200 g	200 g	548	43 g	19 g	33 g
250 g	250 g	685	54 g	24 g	41 g

100 g ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (194 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (194 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 532 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 32 g

2 หน่วยบริโภค (388 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (388 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 1063 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 64 g

½ หน่วยบริโภค (97 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (97 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 16 g

3 หน่วยบริโภค (582 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (582 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 1595 kcal มีโปรตีน 126 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 96 g

4 หน่วยบริโภค (776 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (776 g) ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 2126 kcal มีโปรตีน 168 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 128 g

50 g ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่ทอดรสเผ็ดน้อย ป๊อปอายส์ ให้พลังงาน 411 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170353 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร