รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เฉพาะเนื้อ ลอกหนังและเอาเกล็ดขนมปังออก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 170 kcal —
- โปรตีน 27 g 53%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 7.1 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 11%
- โซเดียม 478 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 127 mg 42%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.34 mg 26%
- ไนอาซิน (B3) 6.2 mg 38%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.5 mg 29%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 17%
- วิตามินบี 12 0.85 µg 35%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 206 mg 16%
- โพแทสเซียม 321 mg 7%
- สังกะสี 2.6 mg 24%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 34.6 µg 63%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 44 g | 75 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 88 g | 150 | 23 g | 0 g | 6.3 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 22 g | 37 | 5.8 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 132 g | 224 | 35 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 176 g | 299 | 47 g | 0.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0.1 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง)
100 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g
1 หน่วยบริโภค (44 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (44 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g
2 หน่วยบริโภค (88 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (88 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g
½ หน่วยบริโภค (22 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (22 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g
3 หน่วยบริโภค (132 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (132 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 9.4 g
4 หน่วยบริโภค (176 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (176 g) ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 13 g
50 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น่องไก่ทอดรสเผ็ดน้อย Popeyes (ไม่รวมหนัง) ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170749 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร