รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เฉพาะเนื้อ ลอกหนังและแป้งชุบออก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 170 kcal —
- โปรตีน 26 g 52%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 7.4 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- โซเดียม 526 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 137 mg 46%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 33%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- วิตามินบี 12 0.63 µg 26%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 224 mg 18%
- โพแทสเซียม 273 mg 6%
- สังกะสี 2.5 mg 23%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 30.9 µg 56%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 41 g | 70 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 82 g | 139 | 21 g | 0 g | 6.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 20.5 g | 35 | 5.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 123 g | 209 | 32 g | 0 g | 9.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 164 g | 279 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 52 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 65 g | 0 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC
100 g ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g
1 หน่วยบริโภค (41 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (41 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g
2 หน่วยบริโภค (82 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (82 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g
½ หน่วยบริโภค (20.5 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (20.5 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (123 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (123 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.1 g
4 หน่วยบริโภค (164 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (164 g) ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g
50 g ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g
150 g ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น่องไก่ทอดเอ็กซ์ตร้าคริสปี้ KFC ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170345 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร