รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อและหนังพร้อมเกล็ดขนมปัง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 239 kcal —
- โปรตีน 22 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- โซเดียม 625 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 117 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 5 mg 31%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
- วิตามินบี 12 0.54 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 29 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 211 mg 17%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 25.5 µg 46%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 22 g | 5.4 g | 14 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 75 g | 179 | 17 g | 4 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 150 g | 359 | 34 g | 8.1 g | 21 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 37.5 g | 90 | 8.4 g | 2 g | 5.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 225 g | 538 | 50 g | 12 g | 32 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 300 g | 717 | 67 g | 16 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 11 g | 2.7 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 45 g | 11 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 56 g | 14 g | 36 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC
100 g ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 14 g
1 หน่วยบริโภค (75 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (75 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (150 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (150 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 21 g
½ หน่วยบริโภค (37.5 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (37.5 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 5.3 g
3 หน่วยบริโภค (225 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (225 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 32 g
4 หน่วยบริโภค (300 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (300 g) ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 717 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 43 g
50 g ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 7.1 g
200 g ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น่องไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170745 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
