รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทอด, เฉพาะเนื้อ, ลอกหนังและแป้งชุบออก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 175 kcal —
- โปรตีน 26 g 53%
- คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
- ไขมัน 7.7 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- โซเดียม 524 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 137 mg 46%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 5.3 mg 33%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- วิตามินบี 12 0.64 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 223 mg 18%
- โพแทสเซียม 273 mg 6%
- สังกะสี 2.5 mg 23%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.06 mg 2%
- ซีลีเนียม 30.9 µg 56%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 26 g | 0.1 g | 7.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 40 g | 70 | 11 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 80 g | 140 | 21 g | 0.1 g | 6.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 20 g | 35 | 5.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 120 g | 210 | 32 g | 0.1 g | 9.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 160 g | 280 | 42 g | 0.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 40 g | 0.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 53 g | 0.2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 66 g | 0.3 g | 19 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล
100 g ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.7 g
1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g
2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 6.1 g
½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g
3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 9.2 g
4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g
50 g ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น่องไก่ทอดเคเอฟซี สูตรอริจินัล ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170740 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร