รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตอาหารเช้า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บิสกิต, ลดน้ำตาล
444
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ66 g
ไขมัน15 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 444 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 6.7 g 24%
- น้ำตาล 20 g —
- โซเดียม 270 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 4.2 mg 28%
- ไทอามีน (B1) 0.33 mg 28%
- โฟเลต (B9) 3.6 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 200 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 4.2 mg 23%
- แมกนีเซียม 112 mg 27%
- ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 7.8 g | 66 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3.9 g | 33 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 12 g | 99 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 16 g | 132 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 20 g | 166 g | 38 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตอาหารเช้า
100 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 15 g
50 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7.5 g
150 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 23 g
200 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 30 g
250 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 1110 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร