รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บิสกิต, ไม่ผสมช็อกโกแลต, ไม่เสริมสารอาหาร
452
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ66 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 452 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 5.5 g 20%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 477 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10.7 µg 1%
- วิตามินเค 16.9 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.72 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 13.9 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 250 mg 19%
- ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
- แมกนีเซียม 140 mg 33%
- ฟอสฟอรัส 240 mg 19%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.94 mg 9%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- แมงกานีส 1.1 mg 48%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7.8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3.9 g | 33 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต
100 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 16 g
50 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.2 g
150 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 25 g
200 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 904 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 33 g
250 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตอาหารเช้าไม่ผสมช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1130 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร