ซีเรียลอาหารเช้า

วิตามิน

• วิตามินเอ 12.4 µg 1%
• วิตามินซี 6 mg 7%
• วิตามินดี 3.2 µg 16%
• วิตามินเค 2.6 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.86 mg 72%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.92 mg 71%
• ไนอาซิน (B3) 9.3 mg 58%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.5 mg 29%
• วิตามินบี 6 0.95 mg 56%
• วิตามินบี 12 0.7 µg 29%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 165 mg 13%
• ธาตุเหล็ก 7.9 mg 44%
• แมกนีเซียม 62.3 mg 15%
• ฟอสฟอรัส 182 mg 15%
• โพแทสเซียม 321 mg 7%
• สังกะสี 2.3 mg 21%
• ทองแดง 0.3 mg 33%
• แมงกานีส 1.4 mg 61%
• ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
• ไอโอดีน 3 µg 2%