ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 382 kcal —
  • โปรตีน 7.1 g 14%
  • คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
  • ไขมัน 3.2 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
  • ใยอาหาร 4.5 g 16%
  • น้ำตาล 28 g —
  • โซเดียม 217 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.99 mg 83%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1.1 mg 85%
  • ไนอาซิน (B3) 12.4 mg 78%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 4.2 mg 84%
  • วิตามินบี 6 1.4 mg 82%
  • โฟเลต (B9) 138 µg 35%
  • วิตามินบี 12 0.69 µg 29%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 752 mg 58%
  • ธาตุเหล็ก 9.7 mg 54%
  • แมกนีเซียม 30 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
  • โพแทสเซียม 320 mg 7%
  • สังกะสี 0.97 mg 9%
  • ไอโอดีน 7 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3827.1 g80 g3.2 g
50 g50 g1913.5 g40 g1.6 g
150 g150 g57311 g119 g4.8 g
200 g200 g76414 g159 g6.4 g
250 g250 g95518 g199 g8 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม

100 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลบาร์สำหรับมื้อเช้าผสมนม ให้พลังงาน 955 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 199 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร