รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลอาหารเช้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมเมล็ดกัญชง

499

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ18 g

ไขมัน37 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	499	20 g	18 g	37 g
50 g	50 g	250	9.9 g	8.8 g	19 g
150 g	150 g	749	30 g	26 g	56 g
200 g	200 g	998	40 g	35 g	74 g
250 g	250 g	1248	50 g	44 g	93 g

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า ให้พลังงาน 499 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 37 g

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า ให้พลังงาน 749 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 56 g

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 74 g

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลอาหารเช้า ให้พลังงาน 1248 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 93 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010468 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร