รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตอาหารเช้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารจานด่วน, อาหารเช้า, พร้อมไข่และแฮม

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ16 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	11 g	16 g	14 g
50 g	50 g	117	5.3 g	8 g	7 g
150 g	150 g	350	16 g	24 g	21 g
200 g	200 g	466	21 g	32 g	28 g
250 g	250 g	583	27 g	40 g	35 g

100 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 14 g

50 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 7 g

150 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 21 g

200 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 28 g

250 g ของ บิสกิตอาหารเช้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตอาหารเช้า ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4534 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร