เบเกิลสเต๊กอาหารเช้า ไข่ ชีส และเครื่องปรุง

วิตามิน

• วิตามินเอ 83 µg 9%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.4 µg 2%
• วิตามินอี 0.55 mg 4%
• วิตามินเค 3.4 µg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
• ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.77 mg 15%
• วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
• โฟเลต (B9) 47 µg 12%
• วิตามินบี 12 1.3 µg 53%
• โคลีน 82.2 mg 15%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 93 mg 7%
• ธาตุเหล็ก 2.1 mg 11%
• แมกนีเซียม 22 mg 5%
• ฟอสฟอรัส 204 mg 16%
• โพแทสเซียม 145 mg 3%
• สังกะสี 2.2 mg 20%
• ทองแดง 0.34 mg 37%
• แมงกานีส 0.19 mg 8%
• ซีลีเนียม 25.1 µg 46%