ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 165 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 75 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 15 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.72 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 129 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 0.61 mg 3%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 111 mg 9%
- โพแทสเซียม 198 mg 4%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 4 g | 26 g | 5.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 337 g | 556 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 674 g | 1112 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 168.5 g | 278 | 6.7 g | 43 g | 9.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1011 g | 1668 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1348 g | 2224 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2 g | 13 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 6 g | 38 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 7.9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 9.9 g | 64 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แมคฟลูรีโอรีโอ
แมคฟลูรีโอรีโอกินอย่างไรให้ยังกรุบกรอบ?
กินทันทีหลังเสิร์ฟ ขณะไอศกรีมยังเย็นจัดและชิ้นโอรีโอยังไม่ชื้น หากชอบให้มีทั้งเนื้อเนียนและกรุบ ตักให้โดนทั้งไอศกรีมกับคุกกี้ในคำเดียว
แมคฟลูรีโอรีโอเอากลับไปแช่ช่องแข็งได้ไหม?
แช่ได้หากยังเย็นและเพิ่งซื้อมา แต่เมื่อไอศกรีมละลายแล้วแช่แข็งซ้ำ เนื้ออาจเป็นเกล็ดน้ำแข็งและคุกกี้จะนิ่ม จึงควรกินให้หมดแทนการเก็บไว้กินวันถัดไป
แมคฟลูรีโอรีโอกินคู่กับอะไรอร่อย?
รสครีมหวานเข้ากันกับกาแฟดำหรือชาไม่หวาน ซึ่งช่วยตัดความหวานได้ดี หากกินเป็นของหวานหลังมื้อ อาจจับคู่กับผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้มหรือสับปะรด
แมคฟลูรีโอรีโอกับแมคฟลูรี M&M'S ต่างกันอย่างไร?
แมคฟลูรีโอรีโอมีรสคุกกี้โกโก้และเนื้อสัมผัสร่วนกรุบ ส่วนแมคฟลูรี M&M'S มีช็อกโกแลตเม็ดเล็กเคลือบน้ำตาลที่ให้ความกรอบแน่นกว่า เลือกโอรีโอถ้าชอบรสคุกกี้ และเลือก M&M'S ถ้าชอบช็อกโกแลตเป็นชิ้น
คนแพ้นมกินแมคฟลูรีโอรีโอได้ไหม?
ไม่ได้ เพราะไอศกรีมมีส่วนประกอบจากนม ส่วนผู้แพ้ข้าวสาลีหรือถั่วเหลืองควรระวังด้วย เพราะคุกกี้และส่วนผสมของผลิตภัณฑ์อาจมีสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้
แมคฟลูรีโอรีโอทำให้อุ่นหรือปั่นเพิ่มที่บ้านได้ไหม?
ไม่ควรอุ่น เพราะไอศกรีมจะละลายและแยกตัว หากอยากให้เนื้อนุ่มขึ้น ให้พักไว้เพียงไม่กี่นาทีแล้วคนเบา ๆ; การปั่นนานทำให้คุกกี้แตกละเอียดและเสียความกรุบ
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173304 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร