ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 177 kcal —
  • โปรตีน 4 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
  • ไขมัน 6.5 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 0.2 g 1%
  • น้ำตาล 24 g —
  • โซเดียม 54 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 16 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินอี 0.08 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.73 mg 15%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.6 µg 25%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 135 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 116 mg 9%
  • โพแทสเซียม 208 mg 4%
  • สังกะสี 0.54 mg 5%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1774 g27 g6.5 g
1 หน่วยบริโภค348 g61614 g93 g23 g
2 หน่วยบริโภค696 g123228 g185 g45 g
½ หน่วยบริโภค174 g3087 g46 g11 g
3 หน่วยบริโภค1044 g184842 g278 g67 g
4 หน่วยบริโภค1392 g246456 g371 g90 g
50 g50 g892 g13 g3.2 g
150 g150 g2666 g40 g9.7 g
200 g200 g3548 g53 g13 g
250 g250 g44310 g67 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ แมคฟลูรี M&M'S

100 g ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.5 g

1 หน่วยบริโภค (348 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (348 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 23 g

2 หน่วยบริโภค (696 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (696 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 1232 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 185 g และไขมัน 45 g

½ หน่วยบริโภค (174 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (174 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 11 g

3 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 1848 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 278 g และไขมัน 67 g

4 หน่วยบริโภค (1392 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1392 g) ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 2464 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 371 g และไขมัน 90 g

50 g ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ แมคฟลูรี M&M'S มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แมคฟลูรี M&M'S ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 9.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173303 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร