รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Biscuit, rapeseed oil-based, average

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

444
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.4 g
คาร์บ61 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 444 kcal —
  • โปรตีน 7.4 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 5.7 g 20%
  • น้ำตาล 24 g —
  • โซเดียม 402 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 0.93 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.28 µg 0%
  • วิตามินซี 0.05 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 3.2 mg 22%
  • วิตามินเค 24.3 µg 20%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 0.52 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 13.3 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.03 µg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 30.1 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 44.3 mg 11%
  • ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
  • โพแทสเซียม 193 mg 4%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.17 mg 19%
  • แมงกานีส 1.2 mg 50%
  • ซีลีเนียม 5.2 µg 9%
  • ไอโอดีน 9.8 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4447.4 g61 g18 g
50 g50 g2223.7 g31 g8.7 g
150 g150 g66611 g92 g26 g
200 g200 g88815 g122 g35 g
250 g250 g111019 g153 g44 g

คำถามเกี่ยวกับ Biscuit, rapeseed oil-based, average

100 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 18 g

50 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 26 g

200 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average ให้พลังงาน 888 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 35 g

250 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Biscuit, rapeseed oil-based, average ให้พลังงาน 1110 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31656 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร