รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 267 kcal —
- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 26%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 164 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 63.5 mg 21%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 77.7 µg 9%
- วิตามินซี 6.7 mg 7%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินอี 1.4 mg 10%
- วิตามินเค 9.4 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 17.4 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.5 µg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 157 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 12.9 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 157 mg 13%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
- ไอโอดีน 16.7 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.1 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.5 g | 17 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 7.6 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 10 g | 66 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 13 g | 82 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk
100 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.1 g
150 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32057 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
