รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะส่วนเนื้อไม่ติดมัน

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	127	21 g	5 g
50 g	50 g	64	10 g	2.5 g
150 g	150 g	191	31 g	7.5 g
200 g	200 g	254	41 g	10 g
250 g	250 g	318	51 g	13 g

100 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

50 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 101170 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร