รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันในวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในกระทะ

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	145	25 g	4.8 g
50 g	50 g	73	13 g	2.4 g
150 g	150 g	218	38 g	7.2 g
200 g	200 g	290	51 g	9.6 g
250 g	250 g	363	64 g	12 g

100 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

250 g ของ เนื้อสันในวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันในวัว ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: slv 3318 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร