รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

286

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	286	29 g	19 g
50 g	50 g	143	15 g	9.4 g
150 g	150 g	429	44 g	28 g
200 g	200 g	572	59 g	37 g
250 g	250 g	715	74 g	47 g

100 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

250 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, fried (with soy oil), unsalted ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0607F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร