รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, beef, pan-fried, with no added fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
251
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ3 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 251 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 3 g 1%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 8.4 g 42%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 583 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.7 µg 9%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.61 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 183 mg 15%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 4.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 5.9 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 40 g | 7.4 g | 48 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sausage pork pan-fried with no added fat223 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat263 kcal / 100 g
- Minced beef211 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried208 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat
100 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 9.7 g
150 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 39 g
250 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, beef, pan-fried, with no added fat ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 48 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
