รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, beef, barbecued, with no added fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
263
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ2.9 g
ไขมัน21 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 263 kcal —
- โปรตีน 15 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 9.2 g 46%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 563 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.6 µg 8%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 177 mg 14%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ซีลีเนียม 3.8 µg 7%
- ไอโอดีน 1.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 2.9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.7 g | 1.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 4.3 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 5.7 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 38 g | 7.2 g | 53 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, beef, barbecued, with no added fat
100 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 21 g
50 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 32 g
200 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 42 g
250 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, beef, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
