รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, pork, barbecued, with no added fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
228
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ2.3 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 228 kcal —
- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 6.3 g 32%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 655 mg 28%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.76 µg 4%
- วิตามินอี 0.38 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.31 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
- โพแทสเซียม 225 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ซีลีเนียม 9.4 µg 17%
- ไอโอดีน 8.1 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 2.3 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.4 g | 1.2 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 25 g | 3.5 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 34 g | 4.6 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 42 g | 5.8 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, pork, barbecued, with no added fat
100 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, pork, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
