รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Barbeque sausage, light, fried without fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
201
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ5.2 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 201 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 5.2 g 2%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 794 mg 35%
- คอเลสเตอรอล 44.5 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 1%
- วิตามินอี 0.36 mg 2%
- วิตามินเค 10.6 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.38 mg 32%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
- โฟเลต (B9) 4.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 24.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.88 mg 5%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
- โพแทสเซียม 216 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 11.9 µg 22%
- ไอโอดีน 4.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 14 g | 5.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7 g | 2.6 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 21 g | 7.7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 28 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 35 g | 13 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Barbeque sausage light231 kcal / 100 g
- Barbeque sausage fried without fat255 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light174 kcal / 100 g
- Frankfurter light169 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty grillitassu saarioinen fried without fat217 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Barbeque sausage, light, fried without fat
100 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 6.1 g
150 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Barbeque sausage, light, fried without fat ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34856 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
