รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 214 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 5 g 2%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 726 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.38 µg 2%
- วิตามินอี 0.82 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.15 µg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
- โพแทสเซียม 159 mg 3%
- สังกะสี 0.73 mg 7%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 16 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7 g | 2.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 7.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 13 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat
100 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, chicken, barbecued, with no added fat ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 38 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
