รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, pork, grilled, with no added fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
226
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ2.2 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 226 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 6.4 g 32%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 620 mg 27%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.72 µg 4%
- วิตามินอี 0.36 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 179 mg 14%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ซีลีเนียม 8.9 µg 16%
- ไอโอดีน 7.7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 2.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 1.1 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 3.3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 4.3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 5.4 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pork sausage283 kcal / 100 g
- Sausage pork with no added fat228 kcal / 100 g
- Sausage beef with no added fat275 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst fried without fat345 kcal / 100 g
- Pork leg steak141 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty fried without fat303 kcal / 100 g
- Chouriço de carne de porco magro grelhado343 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, pork, grilled, with no added fat
100 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 34 g
250 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, pork, grilled, with no added fat ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1026 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
