รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, salami assorted meats & flavours
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
296
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
คาร์บ0.6 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 296 kcal —
- โปรตีน 22 g 44%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 23 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 8.8 g 44%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 1570 mg 68%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.94 µg 5%
- วิตามินอี 0.6 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 7.8 mg 49%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 46%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 218 mg 17%
- โพแทสเซียม 340 mg 7%
- สังกะสี 4.1 mg 37%
- ซีลีเนียม 12 µg 22%
- ไอโอดีน 6.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 22 g | 0.6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 33 g | 0.9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 44 g | 1.2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 55 g | 1.5 g | 57 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, salami assorted meats & flavours
100 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 34 g
200 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 46 g
250 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, salami assorted meats & flavours ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 57 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N1039 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
