รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, assorted meats & flavours, dry fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 220 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 7.2 g 36%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 880 mg 38%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 5 mg 31%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 46%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 220 mg 18%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
- ไอโอดีน 8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 13 g | 7.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6.3 g | 3.7 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 19 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 25 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 32 g | 18 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried
100 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, dry fried ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N63 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
