รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 236 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 816 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 0.59 mg 1%
- วิตามินดี 0.71 µg 4%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.99 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
- ไอโอดีน 7.5 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 9.3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.6 g | 4.7 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 23 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled
100 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 8.2 g
150 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 25 g
200 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, assorted meats & flavours, precooked, grilled ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) N61 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
