รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ร้อน, สำเร็จรูป, แห้ง
379
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.4 g
คาร์บ79 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 379 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 44 g —
- โซเดียม 686 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.71 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 12.6 mg 70%
- แมกนีเซียม 22.9 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 97.4 mg 8%
- โพแทสเซียม 186 mg 4%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.4 g | 79 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.7 g | 40 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชยร้อน, แห้ง, quaker385 kcal / 100 g
- ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป QUAKERแอปเปิลและอบเชย, น้ำตาลน้อยลง358 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวสาลีร้อน Malt-O-Meal Farinaแห้ง365 kcal / 100 g
- ครีมข้าวสาลี Red Riverร้อน, แห้ง, โรบินฮูด344 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวสาลีร้อนรสเมเปิ้ลและน้ำตาลทรายแดง Malt-O-Mealแห้ง368 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปกลิ่นอบเชย Weight Controlสำเร็จรูป: ควบคุมน้ำหนัก, ออบเชย, แห้ง, ควอเกอร์381 kcal / 100 g
- ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รsน้ำตาลทรายแดงและอบเชยร้อน, แห้ง, quaker384 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย
100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 198 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1470 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
