รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ร้อน, สำเร็จรูป, เตรียมแล้ว
66
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ14 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 66 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 2%
- น้ำตาล 7.8 g —
- โซเดียม 120 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 2.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4.5 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 17.1 mg 1%
- โพแทสเซียม 32.5 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.3 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.6 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3.3 g | 35 g | 0.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชยร้อน, เตรียมแล้ว, quaker78 kcal / 100 g
- ครีมข้าวสาลี Red Riverร้อน, เตรียมแล้ว, โรบินฮูด64 kcal / 100 g
- ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป QUAKERแอปเปิลและอบเชย, น้ำตาลน้อยลง358 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปกลิ่นอบเชย Weight Controlสำเร็จรูป: ควบคุมน้ำหนัก, ออบเชย, เตรียมแล้ว, ควอเกอร์96 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย
100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g
200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.4 g
250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมข้าวสาลีรสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1471 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร