รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมข้าวสาลี Red River

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, เตรียมแล้ว, โรบินฮูด

64
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 64 kcal —
  • โปรตีน 2.2 g 4%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 0.6 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 2.2 g 8%
  • โซเดียม 15.2 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0.19 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.37 µg 0%
  • วิตามินซี 0.37 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.37 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
  • โฟเลต (B9) 10.4 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 8.2 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.75 mg 4%
  • แมกนีเซียม 10.2 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 34.8 mg 3%
  • สังกะสี 0.23 mg 2%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g642.2 g11 g0.6 g
50 g50 g321.1 g5.6 g0.3 g
150 g150 g963.3 g17 g0.9 g
200 g200 g1284.5 g22 g1.3 g
250 g250 g1605.6 g28 g1.6 g

คำถามเกี่ยวกับ ครีมข้าวสาลี Red River

100 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมข้าวสาลี Red River ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5232 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร