รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอนโชวี่ทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	20 g	0.5 g	6 g
50 g	50 g	69	10 g	0.3 g	3 g
150 g	150 g	206	30 g	0.8 g	9 g
200 g	200 g	274	40 g	1 g	12 g
250 g	250 g	343	50 g	1.3 g	15 g

100 g ของ แอนโชวี่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอนโชวี่ทอด ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 6 g

50 g ของ แอนโชวี่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอนโชวี่ทอด ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3 g

150 g ของ แอนโชวี่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอนโชวี่ทอด ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 9 g

200 g ของ แอนโชวี่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอนโชวี่ทอด ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แอนโชวี่ทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอนโชวี่ทอด ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2318 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร