รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอนโชวี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	246	25 g	16 g
50 g	50 g	123	12 g	8.2 g
150 g	150 g	369	37 g	25 g
200 g	200 g	492	49 g	33 g
250 g	250 g	615	62 g	41 g

100 g ของ แอนโชวี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอนโชวี่ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ แอนโชวี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอนโชวี่ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ แอนโชวี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอนโชวี่ ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ แอนโชวี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอนโชวี่ ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

250 g ของ แอนโชวี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอนโชวี่ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T104172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร