รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Amêndoa, miolo, com pele

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

643

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน56 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	643	22 g	7.2 g	56 g
50 g	50 g	322	11 g	3.6 g	28 g
150 g	150 g	965	32 g	11 g	84 g
200 g	200 g	1286	43 g	14 g	112 g
250 g	250 g	1608	54 g	18 g	140 g

100 g ของ Amêndoa, miolo, com pele มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Amêndoa, miolo, com pele ให้พลังงาน 643 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 56 g

50 g ของ Amêndoa, miolo, com pele มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Amêndoa, miolo, com pele ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 28 g

150 g ของ Amêndoa, miolo, com pele มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Amêndoa, miolo, com pele ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 84 g

200 g ของ Amêndoa, miolo, com pele มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Amêndoa, miolo, com pele ให้พลังงาน 1286 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 112 g

250 g ของ Amêndoa, miolo, com pele มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Amêndoa, miolo, com pele ให้พลังงาน 1608 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 140 g

แหล่งข้อมูล: portfir 697 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร