รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Amendoim, miolo

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

589

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ10 g

ไขมัน48 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	589	25 g	10 g	48 g
50 g	50 g	295	13 g	5.1 g	24 g
150 g	150 g	884	38 g	15 g	72 g
200 g	200 g	1178	51 g	20 g	95 g
250 g	250 g	1473	64 g	25 g	119 g

100 g ของ Amendoim, miolo มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Amendoim, miolo ให้พลังงาน 589 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 48 g

50 g ของ Amendoim, miolo มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Amendoim, miolo ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 24 g

150 g ของ Amendoim, miolo มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Amendoim, miolo ให้พลังงาน 884 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 72 g

200 g ของ Amendoim, miolo มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Amendoim, miolo ให้พลังงาน 1178 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 95 g

250 g ของ Amendoim, miolo มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Amendoim, miolo ให้พลังงาน 1473 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 119 g

แหล่งข้อมูล: portfir 699 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร