รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Noz, miolo
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
699
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ3.6 g
ไขมัน68 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 699 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 68 g 87%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 5.2 g 19%
- น้ำตาล 2.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 17 g | 3.6 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 8.4 g | 1.8 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 25 g | 5.4 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 33 g | 7.2 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 42 g | 9 g | 169 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Noz-moscada506 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Noz pecan729 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Coco seco ralado648 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Noz, miolo
100 g ของ Noz, miolo มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Noz, miolo ให้พลังงาน 699 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 68 g
50 g ของ Noz, miolo มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Noz, miolo ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 34 g
150 g ของ Noz, miolo มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Noz, miolo ให้พลังงาน 1049 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 101 g
200 g ของ Noz, miolo มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Noz, miolo ให้พลังงาน 1398 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 135 g
250 g ของ Noz, miolo มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Noz, miolo ให้พลังงาน 1748 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 169 g
แหล่งข้อมูล: portfir 708 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร