اعرف ما يوجد في طبقك

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.7 g

كربوهيدرات12 g

دهون2.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 85 kcal —
البروتين 2.7 g 5%
الكربوهيدرات 12 g 4%
الدهون 2.7 g 4%
الدهون المشبعة 1.7 g 9%
الألياف 0.1 g 0%
السكريات 12 g —
الصوديوم 39.9 mg 2%
الكوليسترول 8.7 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 22.4 µg 2%
فيتامين ج 1.1 mg 1%
فيتامين د 0.03 µg 0%
فيتامين هـ 0.08 mg 1%
فيتامين ك 0.73 µg 1%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
فيتامين ب6 0.05 mg 3%
الفولات (ب9) 5.3 µg 1%
فيتامين ب12 0.36 µg 15%

المعادن

الكالسيوم 112 mg 9%
الحديد 0.07 mg 0%
المغنيسيوم 10.3 mg 2%
الفوسفور 81.9 mg 7%
البوتاسيوم 148 mg 3%
الزنك 0.4 mg 4%
النحاس 0.01 mg 1%
المنغنيز 0.06 mg 2%
السيلينيوم 2.6 µg 5%
اليود 12.9 µg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	85	2.7 g	12 g	2.7 g
50 g	50 g	43	1.4 g	6 g	1.4 g
150 g	150 g	128	4.1 g	18 g	4.1 g
200 g	200 g	170	5.5 g	24 g	5.5 g
250 g	250 g	213	6.9 g	30 g	6.8 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics

كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics؟

يحتوي 100 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics على 85 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics؟

يحتوي 50 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics على 43 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics؟

يحتوي 150 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics على 128 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics؟

يحتوي 200 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics على 170 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics؟

يحتوي 250 g من Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, ab, low-lactose, probiotics على 213 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33695 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف