اعرف ما يوجد في طبقك
White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 254 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2.4 g 8%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 572 mg 25%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.24 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.46 mg 3%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.85 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 30.3 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17.6 mg 1%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 21.5 mg 5%
- الفوسفور 82.2 mg 7%
- البوتاسيوم 116 mg 2%
- الزنك 0.61 mg 6%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.38 mg 17%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
- اليود 6.5 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7.6 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.8 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 11 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 95 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 119 g | 7 g |
أطعمة مشابهة
- White bread pre-baked wheat roll high-sodium rivercote lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour crushed grains vaaleat sekaleipäpalat lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
أسئلة عن White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 100 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl على 254 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 50 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl على 127 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 150 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl على 381 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 200 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl على 508 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl؟
يحتوي 250 g من White bread, wheat flour, olive oil, high sodium, arinaleipä, leipäaitta, lidl على 635 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32959 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
