اعرف ما يوجد في طبقك
White bread, garlic baguette
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 470 mg 20%
- الكوليسترول 0.24 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.9 µg 0%
- فيتامين ج 0.12 mg 0%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 28.6 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17.7 mg 1%
- الحديد 0.71 mg 4%
- المغنيسيوم 23.3 mg 6%
- الفوسفور 92.9 mg 7%
- البوتاسيوم 131 mg 3%
- الزنك 0.68 mg 6%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.44 mg 19%
- السيلينيوم 7.2 µg 13%
- اليود 7.4 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8.7 g | 54 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.4 g | 27 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 13 g | 80 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 17 g | 107 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 22 g | 134 g | 6.4 g |
أطعمة مشابهة
- White bread baguette garlic butter/herb butter filling334 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
أسئلة عن White bread, garlic baguette
كم سعرة حرارية في 100 g من White bread, garlic baguette؟
يحتوي 100 g من White bread, garlic baguette على 280 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من White bread, garlic baguette؟
يحتوي 50 g من White bread, garlic baguette على 140 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من White bread, garlic baguette؟
يحتوي 150 g من White bread, garlic baguette على 420 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من White bread, garlic baguette؟
يحتوي 200 g من White bread, garlic baguette على 560 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من White bread, garlic baguette؟
يحتوي 250 g من White bread, garlic baguette على 700 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29790 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
