اعرف ما يوجد في طبقك

Wheat grain, crushed

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

296

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات53 g

دهون2.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	296	11 g	53 g	2.5 g
50 g	50 g	148	5.3 g	27 g	1.2 g
150 g	150 g	444	16 g	79 g	3.7 g
200 g	200 g	592	21 g	106 g	4.9 g
250 g	250 g	740	26 g	132 g	6.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Wheat grain, crushed؟

يحتوي 100 g من Wheat grain, crushed على 296 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Wheat grain, crushed؟

يحتوي 50 g من Wheat grain, crushed على 148 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Wheat grain, crushed؟

يحتوي 150 g من Wheat grain, crushed على 444 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Wheat grain, crushed؟

يحتوي 200 g من Wheat grain, crushed على 592 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Wheat grain, crushed؟

يحتوي 250 g من Wheat grain, crushed على 740 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 175 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف