اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة طماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأة مسبقاً، للتسخين
36
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.8 g
كربوهيدرات5.9 g
دهون0.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 5.9 g 2%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 1 g 3%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 259 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 151 µg 17%
- فيتامين ج 6.4 mg 7%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين ك 1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.58 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 23.8 µg 6%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 5.9 mg 1%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 5.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 12 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1.9 g | 15 g | 2.2 g |
أسئلة عن شوربة طماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة طماطم؟
يحتوي 100 g من شوربة طماطم على 36 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة طماطم؟
يحتوي 50 g من شوربة طماطم على 18 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة طماطم؟
يحتوي 150 g من شوربة طماطم على 54 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة طماطم؟
يحتوي 200 g من شوربة طماطم على 72 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة طماطم؟
يحتوي 250 g من شوربة طماطم على 91 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25914 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
