اعرف ما يوجد في طبقك

Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات2.9 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 21 kcal —
البروتين 1.2 g 2%
الكربوهيدرات 2.9 g 1%
الدهون 0.2 g 0%
الدهون المشبعة 0 g 0%
الألياف 1.5 g 5%
السكريات 2.9 g —
الصوديوم 152 mg 7%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 34 µg 4%
فيتامين ج 5.8 mg 6%
فيتامين د 0 µg 0%
فيتامين هـ 0.84 mg 6%
الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
النياسين (ب3) 0.69 mg 4%
فيتامين ب6 0.12 mg 7%
الفولات (ب9) 8 µg 2%
فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

الكالسيوم 16 mg 1%
الحديد 5.2 mg 29%
الفوسفور 25 mg 2%
البوتاسيوم 340 mg 7%
الزنك 0.14 mg 1%
السيلينيوم 0 µg 0%
اليود 0.6 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	21	1.2 g	2.9 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.6 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	32	1.8 g	4.4 g	0.3 g
200 g	200 g	42	2.4 g	5.9 g	0.4 g
250 g	250 g	53	3 g	7.4 g	0.5 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added

كم سعرة حرارية في 100 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added؟

يحتوي 100 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added على 21 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added؟

يحتوي 50 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added على 11 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added؟

يحتوي 150 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added على 32 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added؟

يحتوي 200 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added على 42 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added؟

يحتوي 250 g من Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added على 53 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) X1126 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف