اعرف ما يوجد في طبقك
Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 20 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 44 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34 µg 4%
- فيتامين ج 8.7 mg 10%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.75 mg 4%
- الفوسفور 24 mg 2%
- البوتاسيوم 340 mg 7%
- الزنك 0.12 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.4 g | 2.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.7 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.1 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 2.8 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3.5 g | 6.4 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice assorted flavours undrained salt added21 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Soup tomato34 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Beetroot canned in water sliced drained52 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
أسئلة عن Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added
كم سعرة حرارية في 100 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added؟
يحتوي 100 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added على 20 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added؟
يحتوي 50 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added على 10 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added؟
يحتوي 150 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added على 30 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added؟
يحتوي 200 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added على 40 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added؟
يحتوي 250 g من Tomato, canned in tomato juice, plain, undrained, salt added على 50 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) X1124 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
