اعرف ما يوجد في طبقك
Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 92 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 12 g 5%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 5.6 g 20%
- السكريات 6.2 g —
- الصوديوم 230 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.52 mg 31%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 2 mg 11%
- الفوسفور 99 mg 8%
- البوتاسيوم 360 mg 8%
- الزنك 0.64 mg 6%
- السيلينيوم 2.9 µg 5%
- اليود 2.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.4 g | 12 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.7 g | 6.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 8 g | 19 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 11 g | 25 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 31 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained salt added20 kcal / 100 g
أسئلة عن Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained
كم سعرة حرارية في 100 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained؟
يحتوي 100 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained على 92 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained؟
يحتوي 50 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained على 46 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained؟
يحتوي 150 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained على 138 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained؟
يحتوي 200 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained على 184 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained؟
يحتوي 250 g من Chilli bean, canned in chilli sauce, undrained على 230 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) X1150 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
