المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 170 kcal —
  • البروتين 7 g 14%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الدهون 6.6 g 8%
  • الدهون المشبعة 1.4 g 7%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 3.9 g —
  • الصوديوم 205 mg 9%
  • الكوليسترول 66 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 60 µg 7%
  • فيتامين ج 0.54 mg 1%
  • فيتامين د 1.3 µg 7%
  • فيتامين هـ 1.2 mg 8%
  • فيتامين ك 5.2 µg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 15.2 µg 4%
  • فيتامين ب12 0.62 µg 26%

المعادن

  • الكالسيوم 104 mg 8%
  • الحديد 0.54 mg 3%
  • المغنيسيوم 17.7 mg 4%
  • الفوسفور 129 mg 10%
  • البوتاسيوم 175 mg 4%
  • الزنك 0.74 mg 7%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • المنغنيز 0.14 mg 6%
  • السيلينيوم 10 µg 18%
  • اليود 29 µg 19%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1707 g20 g6.6 g
50 g50 g853.5 g9.9 g3.3 g
150 g150 g25511 g30 g9.9 g
200 g200 g34014 g40 g13 g
250 g250 g42518 g50 g17 g

أسئلة عن Thin pancake, fat-free milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Thin pancake, fat-free milk؟

يحتوي 100 g من Thin pancake, fat-free milk على 170 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Thin pancake, fat-free milk؟

يحتوي 50 g من Thin pancake, fat-free milk على 85 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Thin pancake, fat-free milk؟

يحتوي 150 g من Thin pancake, fat-free milk على 255 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Thin pancake, fat-free milk؟

يحتوي 200 g من Thin pancake, fat-free milk على 340 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Thin pancake, fat-free milk؟

يحتوي 250 g من Thin pancake, fat-free milk على 425 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32823 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف