اعرف ما يوجد في طبقك
May day fritter, low-fat milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 346 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 22 g 29%
- الدهون المشبعة 4.5 g 22%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 21.2 mg 1%
- الكوليسترول 27.9 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20.3 µg 2%
- فيتامين ج 0.21 mg 0%
- فيتامين د 0.47 µg 2%
- فيتامين هـ 3.4 mg 23%
- فيتامين ك 22.9 µg 19%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.71 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 38.7 µg 10%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 11.1 mg 3%
- الفوسفور 80.6 mg 6%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 10.7 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5.4 g | 30 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8.1 g | 46 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 61 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 14 g | 76 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
أسئلة عن May day fritter, low-fat milk
كم سعرة حرارية في 100 g من May day fritter, low-fat milk؟
يحتوي 100 g من May day fritter, low-fat milk على 346 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من May day fritter, low-fat milk؟
يحتوي 50 g من May day fritter, low-fat milk على 173 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من May day fritter, low-fat milk؟
يحتوي 150 g من May day fritter, low-fat milk على 519 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من May day fritter, low-fat milk؟
يحتوي 200 g من May day fritter, low-fat milk على 692 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من May day fritter, low-fat milk؟
يحتوي 250 g من May day fritter, low-fat milk على 865 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31659 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
